技術練習 【僕の実体験】観客も仲間も沸かせた！サッカー“魅せ技”10選と成長エピソード集
「どうせやるなら、見ている人を驚かせたい！」僕がサッカーを始めたきっかけの一つは、テレビで見たプロ選手の華麗なトリックプレーに憧れたからでした。中学・高校、そして社会人リーグでプレーしてきた中で、実際に“魅せ技”を決めて観客や仲間が沸いた瞬...
技術練習 
技術練習 サッカーノートで変わった僕たちの成長物語｜実体験から学ぶ効果的な書き方と活用術
私が実際に指導した高校生のケースを紹介します。地区大会の準決勝で、彼はゴール前でパスミスをしてしまい、試合後はベンチで涙を流していました。帰り道、彼と一緒にコンビニで温かい飲み物を買いながら、「なぜあの場面で焦ったのか」を一緒にノートに書き...
技術練習 フィジカルを制する者が試合を制す！サッカー×格闘技の戦略的コンタクト技術
サッカーのフィジカルプレーでは、「どのタイミングで体をぶつけるべきか」「どうすればファウルにならずに相手の動きを止められるか」が大きな課題です。この技術を洗練させるために、格闘技の「間合い管理」「重心移動」「瞬間的な反応速度」を活用すると、...
身体と健康 サッカーシューズ完全比較！メーカー別おすすめモデルと特徴を解説
「シューズ選びは上達の第一歩」 これは、中学生から社会人まで指導してきた経験から言えることです。試合での動きやトラップの精度は、適切なシューズを履いているかどうかで大きく変わります。特に、成長期の子どもは足のサイズが変わりやすいため、フィッ...
小学生向け 小学生向けサッカーシューズ選び完全ガイド！成長に最適な選択はトレーニングシューズからスタート
サッカーを始めたばかりの小学生にとって、シューズ選びは技術向上だけでなく、ケガ予防にも大きく関係します。特に成長途中の子どもの足は、まだ未発達であり、間違ったシューズを履かせてしまうとプレーのパフォーマンスを落とすだけでなく、将来的な怪我の...
戦術応用 ポゼッションサッカーで未来を切り開く！日本サッカー戦術の進化を徹底解説
ポゼッションサッカーで未来を掴む！戦術を超えた日本サッカーの革新の旅へ サッカーは単なるスポーツではなく、一瞬一瞬が戦略的な挑戦に満ちた「生きた戦術」です。その中でもポゼッションサッカーは、「ボールの保持」を超えた哲学として、試合を支配し、...
技術練習 守備の中心を担う！センターバックのための具体的練習法と成功例
私がこれまで指導してきた中で、センターバックの選手が試合の流れを変える瞬間を何度も目の当たりにしてきました。例えば、2024年春の地区大会決勝では、主将を務めたセンターバックのA君が、ピッチ全体を見渡して味方に細かく指示を出し続けたことで、...
技術練習 フリーキックで勝利を掴む！メンタルと技術を磨くための完全ガイド
「フリーキックは、サッカー選手にとって特別な武器。しかし、本番で決められるかどうかは、技術だけではなく“心の強さ”にも左右される。」練習では決まるのに、試合では思うようにいかない。そんな経験はありませんか？フリーキックは、プレッシャーがかか...
身体と健康 夏のサッカー練習必須ガイド！熱中症ゼロを目指す具体策と成功事例
「夏のサッカー練習は選手の成長の場。しかし、暑さ対策なしでは危険が伴う――。」 昨年の大会で、あるジュニアチームの選手が試合終盤に動きが鈍くなり、めまいを訴えました。すぐに対応し大事には至りませんでしたが、猛暑の影響を実感する出来事でした。...
戦術応用 サッカーのスキルを劇的に向上！バスケ＆ラグビーから学ぶ戦術と練習法
サッカーの進化はピッチ外にもあります。他スポーツの戦術を取り入れることで、プレーが新たな段階に進むのを私は何度も見てきました。バスケットボールのスペース活用やラグビーの連携プレーを応用した際、選手たちは自信を持ち、攻守の切り替えが鋭くなるな...